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Post-Workout Produkte für nach dem Training auf TheNutritionShop.de

Unsere Topseller

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Dieser Weider Proteinshake ist ein Muss für jeden der sich lästiges selbermixen sparen will. Enthält 50g Protein pro Falsche!
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Post Work Out Shakes sind unverzichtbar für ehrgeizige Sportler

Unsere Post-Workout Supplements richten sich an Sportler und Personen die ihren Körper formen möchten. Post Workout gehört zu einer der wichtigsten Mahlzeiten nach dem Training. Dabei werden Post Workout Produkte zum überwiegenden Teil als Shake zu sich genommen, der aus unterschiedlichen Nahrungsergänzungen besteht. Sie wurden für Personen entwickelt, die darauf Wert legen den Aufbau ihrer Muskulatur zu unterstützen. Meist bestehen Post Workout Shake aus Proteinen und Kohlenhydraten. Jeder Sportler, der auf ein komplettes Trainingsprogramm Wert legt, sollte somit nicht die Schlüsselrolle der Sportnahrung und damit auch der Post Work Out Produkte geringschätzen.Post-Workout Supplements bestehen aber auch aus amino acids, also Aminosäuren. Amino Acids werden von Sportlern eingenommen, um den während des Trainings beanspruchten Muskeln eine bessere Regeneration und eine effektivere protein synthesis zu ermöglichen. Trotz aller Workout Supplements darf niemals vergessen werden, dass Sport nur in Verbindung mit der richtigen Ernährung zu den erwünschten ergebnissen führen wird.

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Post Workout

Post Workout Produkte wie beispielsweise Whey Protein sind Nahrungsergänzungen, welche nach dem Training eingenommen werden. Viele Bodybuilder berichten, dass diese zu einem muskulösen und gut durchtrainierten Körper beitragen. Post Workout Produkte richten sich an Sportler, die ihr muskelaufbauendes Potenzial ganz ausschöpfen möchten. Zuerst sollte man direkt nach dem Training einen Post-Workout-Shake zu sich nehmen. In dem Shake enthalten sind meist verschiedene Kohlenhydrate und Protein. Zusätzlich kann man 5-10g L-Glutamin, 3g Kreatin und 5g BCAAs nehmen, wenn das einem nicht genug erscheint.

Nach dem Shake eignet sich etwa eine Stunde danach ein leckeres Post-Workout-Meal. Am besten Fleisch, fettarmer Fisch oder Kohlenhydrate wie Haferflocken, Vollkornbrot, Vollkornnudeln oder Kartoffeln. ...weniger

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Alle Post-Workout Produkte für nach dem Training auf TheNutritionShop.de

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Olimp Pure Whey Isolate 95 (2,2kg) Olimp Pure Whey Isolate 95 (2,2kg)
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Peak Createston Upgrade 2013 All-In-One-Formula (1,4kg) Peak Createston Upgrade 2013 All-In-One-Formula (1,4kg)
Das 2013 grundüberarbeitete Peak Createston Ergogenic All-In-One-Formula kann einfach mehr als bekannte Creatine-Supplements.
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Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery (1678g) Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery (1678g)
2:1:1 Recovery ™ basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Beweis, dass die Ansetzung verschiedener Arten von Kohlenhydraten und Proteinen die Absorption maximiert.
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Peak Createston Professional All-In-One-Formula (1,38kg) Peak Createston Professional All-In-One-Formula (1,38kg)
Peak Createston Professional All-In-One-Formula enthält mehr als 75 Nährsubstrate.
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All Stars Triplex Fusion mit wertvollem Whey-Protein und Kreatin. Der erfahrene Sportler kennt den Wert dieser Post-Workout Formel.
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Peak Whey Fusion (2,26kg) Peak Whey Fusion (2,26kg)
Ingesamt sind sechs verschiedene Proteine im Peak Whey Fusion Proteinpulver enthalten und erreicht so einen Proteingehalt von über 85%(i.Tr.).
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